介紹各種水果對(duì)人體的價(jià)值

相信大家都有自己喜歡的水果，那么你對(duì)自己喜歡的水果了解嗎？自己喜歡的水果是否與自己的生活狀態(tài)匹配呢？這里主要為大家介紹一下不同的職業(yè)，適合食用不同的水果。
為什么說(shuō)不同種類的水果適合于不同職業(yè)的人呢？因?yàn)樗姆N類不同，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量不同，導(dǎo)致了不同的水果對(duì)人體的作用也不盡相同。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)生活中，幾種常見(jiàn)的水果。
一、柿子。柿子中含有豐富的鐵元素，可以刺激血紅蛋白產(chǎn)生。貧血患者或者因體力勞動(dòng)經(jīng)常疲勞的人群可以多吃些柿子。
二、香蕉。香蕉可以緩和緊張情緒，提高工作效率，降低疲勞。
三、菠蘿。菠蘿具有消炎和消腫的作用，能促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)，能改善血液循環(huán)。
四、油梨。經(jīng)常面對(duì)電腦的職業(yè)，可以多吃油梨。油梨含有對(duì)眼睛有益的維生素A、B2和E。
五、獼猴桃。因?yàn)槠渚S生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄(葡萄食品)有祛痰作用，咳嗽的時(shí)候可以吃點(diǎn)，但糖尿病(糖尿病食品)患者不宜食用。
六、木瓜。木瓜可以提高性能力。芒果含有豐富的胡蘿卜素β和獨(dú)一無(wú)二的酶，可以令皮膚富有彈性，并且延緩皺紋生成，最適合愛(ài)美的女性(女性食品)。